相談内容

NO IMAGE

ご相談・カウンセリングは、このような方におすすめです。

学校・教育に関する悩み

  • 学校に行きたくても行けない
  • 学校に行きたくないけれど、周囲が行かせようとしてきて困っている
  • いじめを受けているけれど、周りには言えない
  • 頑張って勉強しているのに学習が進まず、やる気がなくなってしまった
  • 自分のやりたいことがわからず、自分に合っていることもわからなくて、進路が決められない
  • 自分のやりたいことを周りが反対して行き詰まっている

対人関係に関する悩み

  • 人間関係で傷つけられることが多く、関係がこじれやすい
  • 人の気持ちや反応を敏感に受け取ってしまい、すり減るような思いをしている。
  • 人の気持ちを押しはかるのが苦手で、対人関係が上手くいかない。
  • 家族(夫婦・親子・兄弟姉妹・親戚)など、近い関係の中に悩みがあって苦しい
  • 上司・部下とのコミュニケーションがうまく取れず、ストレスに感じている
  • SNS上の対人関係で悩んでいる
  • 今の対人関係に馴染めず、不適応に悩んでいる

自分に関する悩み

  • 自分の性格を見つめ直したい
  • 自分の性格のせいで困ることが多く、変えられるなら少しでも変えて楽になりたい
  • なんでもネガティブに考えがちで、なかなか自分の考え方を変えられないでいる
  • 自分の感情や言いたいことが上手く出せない
  • 人前で緊張が強くて、人と接するのに自信が持てない
  • 環境が変わると慣れるまでに時間がかかり体調を崩してしまう
  • その場その場の気持ちのコントロールができず、自分の気持ちに振り回されてくたびれてしまう
  • 暴言を吐いたり暴力を振るいたくはないけれど、気がつくとしてしまう
  • ストレスを抱え込みすぎて、上手く発散できない
  • どんなに人から「痩せている」と言われても、まだまだ痩せないといけないと思ってしまう
  • 自分の性に違和感をもっているが、周囲に打ち明けられない、あるいは打ち明けても受け入れられず苦痛を感じている

心身の不調に関する悩み

  • 不安や緊張が強く、何をしていても安心できない
  • 自分自身では処理できない不安や葛藤に苦しんでる
  • On-lineミーティングで緊張してしまい、不安が高まってしまう
  • 何事も最悪の状態を考えてしまって、些細なことも気になってしまう
  • 様々な体の不調が続いているが、検査しても異常は見つからない
  • 「死が怖い」という気持ちが強く、何もかもが不安で生活を楽しめない
  • 何か重大な病気にかかってしまっているという不安が強く、さまざまな診療科にかかっているが、原因はわからない
  • 気持ちが沈みがちであったり、イライラして不安定になったりしやすい
  • 気分の落ち込みが強くて、焦るばかりで思うように動けない
  • やれる時とやれない時の差が大きく疲れ切ってしまう
  • 精神的な要因で休職と復職を繰り返している
  • うつや不安症、パニック発作等の症状によって日常生活に困難を感じている
  • トラウマを抱えていて調子を崩しやすく、自分の行動が制限されてしまう
  • 考えても仕方ないことが頭から離れなくて気が休まらない
  • 食に関することが頭から離れず、食事の量をコントロールしてしまう
  • 無意識に髪の毛や眉毛を抜いてしまい、気にしているが止められない。
  • 自分のことを傷つける行為を繰り返してしまう。
  • 何度も手を洗ってしまう、何度も鍵がかかっているか確認してしまうなどの行為を止めたいにもかかわらず繰り返してしまい苦しんでいる。
  • ASD、ADHD、学習障害など発達障害等で悩んでいる
  • 診断はされていないけれど、発達障害ではないかと悩んでいる

子育てに関する悩みの項目

  • 夜泣きがひどい
  • ちょっとしたことでかんしゃくを起こす
  • 登校を渋った時、どう対応したら良いのか分からない
  • 夫が協力してくれない
  • 甘やかしているのではないか、気になる
  • イライラして子どもにすぐに怒ってしまう
  • 朝、なかなか起きない
  • 夜、なかなか寝付かない
  • おねしょが直らない
  • 自分の子育てに自信がない
  • 他のお母さんはどう対応しているのか、気になる
  • 子どもとどう接したら良いのか、分からない
  • イライラして子どもをたたいてしまう
  • 周りに頼れる人がいなくて、しんどい

人生に関する悩み

  • 自分の進む道に迷ってしまっている。
  • 人生の転機を向かえ、何を選びどちらに進めばいいのか気持ちの整理がつかない
  • 人生が上手くいかない、目標が達成できないと感じている
  • 生きがいを見失って空虚な思いにとらわれている
  • 生や死、運命といった自分の生き方ついて深刻な疑問を抱えている
  • 繰り返し「死にたい」という考えが湧いてしまう

>〜 あなたの より健やかな 毎日のために 〜

〜 あなたの より健やかな 毎日のために 〜

自分のこころの声に 耳を傾けてみませんか